Rytų Afrikos
Storadugniame puode užvirinkite vandenį su druska, jei ją naudojate.
100 g kukurūzų miltų sumaišykite su šaltu vandeniu iki vientiso skiedinio.
Skiedinį įmaišykite į verdantį vandenį ir virkite 5 minutes maišydami, kol susidarys skysta košė.
Likusius miltus berkite po saują, po kiekvieno karto maišydami ir plokščiu mediniu šaukštu spausdami gumulėlius prie puodo sienelės, kol masė taps labai tiršta ir ims atšokti nuo puodo.
Sumažinkite ugnį ir dar 8–10 minučių vartykite ir spauskite ugali, kol pasklis išvirusios košės kvapas ir nebebus jaučiamas žalių miltų skonis.
Dubenį perskalaukite šaltu vandeniu ir vandenį išpilkite, ugali įspauskite į drėgną dubenį ir apverskite ant lėkštės kupolo forma.
Patiekite karštą, supjaustytą riekėmis, su sukuma wiki, mėsos ar pupelių troškiniu arba stikline rūgpienio.