Rogan josh (ėrienos troškinys)

Indų

Pagrindinis patiekalas Sudėtingumas: Vidutinis Porcijos: 4 Iš viso: 135 min.

Ingredientai

  • Ėrienos mentė arba kumpis be kaulų, supjaustyta 3 cm kubeliais 700 g
  • Augalinis aliejus arba ghi sviestas 2 šaukštai
  • Žalieji kardamono ankštys 4
  • Cinamono lazdelė 1 (5 cm)
  • Svogūnai, smulkiai supjaustyti griežinėliais 2 vidutiniai (250 g)
  • Česnakai, sutrinti 4 skiltelės
  • Šviežias imbieras, sutrintas 20 g
  • Kašmyro aitriosios paprikos milteliai 1 šaukštas
  • Maltos pankolio sėklos 1 arbatinis šaukštelis
  • Druska 1 arbatinis šaukštelis
  • Pomidoras, supjaustytas 1 didelis (150 g)
  • Natūralus jogurtas iš viso pieno, išplaktas 150 g
  • Garam masala prieskonių mišinys 1 arbatinis šaukštelis
  • Šviežios kalendros, pakapotos patiekimui
Paruošimas
20 min.
Gaminimas
115 min.

Gaminimo eiga

  1. 1

    Storadugniame puode įkaitinkite aliejų arba ghi sviestą vidutinėje–stiprioje kaitroje ir 1 minutę kepkite kardamoną bei cinamoną, kol pasklis aromatas.

  2. 2

    Ėrieną apkepkite porcijomis iš viso 8–10 minučių, tada iškelkite ant lėkštės.

  3. 3

    Sumažinkite kaitrą iki vidutinės, suberkite svogūnus ir troškinkite 10 minučių, kol taps giliai auksiniai, tada 1 minutę maišydami įmaišykite česnaką ir imbierą.

  4. 4

    Suberkite aitriosios paprikos miltelius, pankolio sėklas, druską ir pomidorą ir troškinkite 5 minutes, kol pomidoras suminkštės.

  5. 5

    Nukelkite puodą nuo kaitros ir po šaukštą įmaišykite jogurtą, kad jis nesukrekėtų, tada grąžinkite ėrieną su išsiskyrusiomis sultimis ir troškinkite 3 minutes.

  6. 6

    Įpilkite 300 ml karšto vandens, uždenkite ir švelniai virkite 75 minutes, retkarčiais pamaišydami, kol ėriena suminkštės.

  7. 7

    Atidenkite, įmaišykite garam masala ir virkite 10 minučių, kad padažas sutirštėtų, tada papuoškite kalendra ir patiekite su ryžiais arba naan duonele.