Raudonųjų lęšių sriuba

Artimųjų Rytų

Sriuba Sudėtingumas: Lengvas Porcijos: 6 Iš viso: 55 min.

Ingredientai

  • Raudonieji lęšiai 250 g
  • Alyvuogių aliejus 3 valg. šaukštai
  • Svogūnas 1 didelis (180 g)
  • Morka 1 vidutinė (100 g)
  • Bulvė 1 vidutinė (150 g)
  • Česnakas 2 skiltelės
  • Pomidorų pasta 1 valg. šaukštas
  • Vanduo arba daržovių sultinys 1,5 l
  • Maltas kuminas 1 arb. šaukštelis
  • Paprika arba aitriosios paprikos dribsniai 1 arb. šaukštelis
  • Džiovinta mėta 1 arb. šaukštelis
  • Citrina 1, supjaustyta skiltelėmis
  • Druska ir juodieji pipirai pagal skonį
Paruošimas
15 min.
Gaminimas
40 min.

Gaminimo eiga

  1. 1

    Lęšius plaukite sietelyje, kol vanduo taps skaidrus.

  2. 2

    Dideliame puode įkaitinkite aliejų ir ant vidutinės ugnies 8 minutes pakepinkite pjaustytą svogūną, morką ir bulvę.

  3. 3

    Įdėkite česnaką, pomidorų pastą, kuminą ir papriką ir 1 minutę pamaišykite.

  4. 4

    Suberkite lęšius, įpilkite vandens, užvirkite ir virkite 30 minučių, retkarčiais pamaišydami, kol lęšiai išvirs.

  5. 5

    Sriubą sutrinkite blenderiu iki vientisos masės, jei per tirštas – įpilkite šiek tiek karšto vandens.

  6. 6

    Pagardinkite druska ir pipirais ir pabarstykite džiovinta mėta.

  7. 7

    Patiekite su citrinos skiltelėmis, kad prie stalo būtų galima išspausti sultis.