Ukrainiečių
Nuplaukite kviečių grūdus, užpilkite šaltu vandeniu ir mirkykite 8 valandas arba per naktį, tada nusunkite.
Užpilkite kviečius 1,5 l švaraus vandens, įberkite druskos ir uždengę virkite ant silpnos ugnies 1,5 valandos, kol grūdai suminkštės ir pradės skilinėti; nusunkite ir atvėsinkite.
Užpilkite aguonas verdančiu vandeniu, palikite 30 minučių, gerai nusunkite ir sumalkite trintuvu arba sutrinkite grūstuvėje, kol jos pašviesės ir taps pieniškos.
Razinas 10 minučių pamirkykite karštame vandenyje ir nusunkite; graikinius riešutus 3-4 minutes paskrudinkite sausoje keptuvėje ir susmulkinkite.
Ištirpinkite medų šiltame uzvare arba virintame vandenyje.
Sumaišykite kviečius su sumaltomis aguonomis, riešutais ir razinomis, tada užpilkite medaus sirupu ir išmaišykite.
Palikite 1 valandai, kad kviečiai sugertų sirupą, ir patiekite kambario temperatūros.