Harira (marokietiška pomidorų, lęšių ir avinžirnių sriuba)

Marokiečių

Sriuba Sudėtingumas: Vidutinis Porcijos: 8 Iš viso: 125 min.

Ingredientai

  • Ėriena arba jautiena, supjaustyta 1 cm kubeliais 250 g
  • Svogūnas, sutarkuotas 1 didelis (150 g)
  • Salierai su lapais, petražolės ir kalendra, smulkiai supjaustyti 2 stiebai (100 g) + po 30 g kiekvienų žolelių
  • Prinokę pomidorai, sutarkuoti arba sutrinti 800 g
  • Pomidorų pasta 2 v. š. (35 g)
  • Džiovinti avinžirniai, mirkyti per naktį 120 g
  • Rudieji arba žalieji lęšiai 150 g
  • Alyvuogių aliejus 2 v. š. (27 g)
  • Maltas imbieras, ciberžolė, juodieji pipirai ir cinamonas 1 a. š., 1 a. š., 0,5 a. š., 0,5 a. š.
  • Druska 1 v. š. (18 g)
  • Vanduo 1,25 l
  • Vermišeliai, sulaužyti, arba ryžiai 60 g
  • Kvietiniai miltai, sumaišyti su 250 ml vandens (tedouira) 50 g
  • Citrinos skiltelės, patiekimui 8
Paruošimas
25 min.
Gaminimas
100 min.

Gaminimo eiga

  1. 1

    Dideliame puode sudėkite mėsą, svogūną, salierus, pusę žolelių, aliejų, prieskonius ir 1 a. š. druskos ir kepkite ant vidutinės ugnies 10 minučių maišydami, kol mėsa šiek tiek apskrus.

  2. 2

    Suberkite nusausintus avinžirnius, įpilkite 500 ml vandens, uždenkite ir virkite ant silpnos ugnies 30 minučių.

  3. 3

    Įmaišykite pomidorus, pomidorų pastą, lęšius ir likusius 750 ml vandens, užvirinkite ir virkite ant silpnos ugnies iš dalies uždengę 45 minutes, kol avinžirniai ir lęšiai suminkštės.

  4. 4

    Suberkite vermišelius ir likusias žoleles ir virkite ant silpnos ugnies 5 minutes.

  5. 5

    Miltus išplakite su 250 ml vandens iki vientisos masės, tada lėtai supilkite į silpnai verdančią sriubą nuolat maišydami.

  6. 6

    Virkite ant silpnos ugnies dar 10 minučių dažnai maišydami, kol sriuba taps tiršta ir švelni; pagardinkite likusia druska.

  7. 7

    Patiekite karštą su citrinos skiltelėmis ir, pagal tradiciją, su datulėmis.