Levocarnitine
Levokarnitinas yra natūrali karnitino forma – molekulė, pernešanti ilgos grandinės riebalų rūgštis per mitochondrijų membraną, kad jos galėtų būti sudegintos energijai gauti. Organizmas jį gamina iš lizino ir metionino, taip pat gauna su mėsa ir pieno produktais. Kaip nereceptinis papildas vartojamas dėl nuovargio ir bendro energijos palaikymo.
Paprastai vartojamas su maistu arba po jo, nes taip geriau toleruojamas; prekyboje siūlomų dozių intervalas platus, nes žmonių poreikiai skiriasi. Vartoti reikėtų tik levo formą, nes kai kuriuose senesniuose raceminiuose preparatuose esantis D izomeras trikdo paties karnitino veikimą. Dalį išgertos dozės žarnyno bakterijos paverčia junginiais, galinčiais sukelti pastebimą žuvies kvapą iš burnos, prakaito ar šlapimo; jis nekenksmingas, bet yra dažniausia vartojimo nutraukimo priežastis.
Apie nepraeinantį pykinimą, viduriavimą ar neišnykstantį kvapą verta pasakyti gydytojui, kuris gali norėti patikrinti, ar papildas apskritai reikalingas. Esant inkstų funkcijos sutrikimui ar taikant dializę, karnitino vartojimas turi būti prižiūrimas gydytojo, o ne pasirenkamas savarankiškai.
Tai informacinio pobūdžio duomenys, o ne medicininė konsultacija. Bet kokius pokyčius aptarkite su gydytoju.