Curcumin
Kurkuminas yra pagrindinis geltonasis ciberžolės šaknies pigmentas, vartojamas kaip augalinės kilmės papildas. Jis veikia kelis organizmo uždegiminės signalinės sistemos kelius, ir tuo grindžiamas jo vartojimas uždegimo bei sąnarių nusiskundimų kontekste. Tai taip pat prastai pasisavinama molekulė, todėl vartojimo būdas čia svarbesnis nei daugumos papildų atveju.
Kurkuminas tirpsta riebaluose, o ne vandenyje, todėl vartojamas su maistu, kuriame yra šiek tiek riebalų – tai pagerina jo patekimą į kraują. Jis pasižymi silpnu antitrombociniu poveikiu ir gali didinti kraujo skystiklių, tokių kaip varfarinas ir klopidogrelis, kraujavimo riziką, todėl be gydytojo patarimo su jais nederinamas. Kurkuminas taip pat skatina tulžies pūslės susitraukimą, todėl atsargiai vartojamas esant žinomiems ar įtariamiems tulžies akmenims, ir prieš planuojamą operaciją ar odontologines procedūras verta padaryti pertrauką, tai aptarus su gydytoju.
Neįprastos kraujosruvos, kraujuojančios dantenos, kraujavimas iš nosies arba juodos ar kruvinos išmatos vartojant kurkuminą reiškia, kad reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tą patį reiškia stiprus skausmas dešinėje viršutinėje pilvo dalyje, ypač po riebaus valgio, arba odos ar akių pageltimas.
Tai informacinio pobūdžio duomenys, o ne medicininė konsultacija. Bet kokius pokyčius aptarkite su gydytoju.