Užfiksuokite ką nors, ir pirmasis apdovanojimas atsiras iš karto
Nuoseklumas
🌱 Pirmi žingsniai
Užregistruokite bet ką 1 dienų
0 iš 1
📅 Savaitė iš eilės
7 dienų iš eilės
0 iš 7
🗓️ Mėnuo iš eilės
30 dienų iš eilės
0 iš 30
💯 Šimtas dienų
100 dienų iš eilės
0 iš 100
🏆 Pusė metų
Būkite aktyvūs 26 savaičių
0 iš 26
📈 Penkiasdešimt įrašytų dienų
Užregistruokite bet ką 50 dienų
0 iš 50
Mityba
🍽️ Pirmas valgis
Užregistruokite 1 valgių
0 iš 1
🥗 Šimtas valgių
Užregistruokite 100 valgių
0 iš 100
👨🍳 Penki šimtai valgių
Užregistruokite 500 valgių
0 iš 500
🥩 Baltymų savaitė
Pasiekite baltymų tikslą 7 dienų
0 iš 7
💪 Baltymų mėnuo
Pasiekite baltymų tikslą 30 dienų
0 iš 30
🦾 Baltymų sezonas
Pasiekite baltymų tikslą 90 dienų
0 iš 90
🌾 Skaidulų savaitė
Pasiekite skaidulų tikslą 7 dienų
0 iš 7
🥦 Skaidulų mėnuo
Pasiekite skaidulų tikslą 30 dienų
0 iš 30
💧 Hidratacijos savaitė
Pasiekite vandens tikslą 7 dienų
0 iš 7
🌊 Hidratacijos mėnuo
Pasiekite vandens tikslą 30 dienų
0 iš 30
🧬 Mikroelementai padengti
Padenkite visus mikroelementus 10 dienų
0 iš 10
⚗️ Mikroelementų meistras
Padenkite visus mikroelementus 60 dienų
0 iš 60
🌈 Penkiasdešimt maisto produktų
Suvalgykite 50 skirtingų produktų
0 iš 50
🎨 Įvairus meniu
Suvalgykite 150 skirtingų produktų
0 iš 150
🍱 Trys šimtai maisto produktų
Suvalgykite 300 skirtingų produktų
0 iš 300
🍲 Namų virtuvės šefas
Užregistruokite 50 namie gamintų valgių
0 iš 50
Treniruotės
🏋️ Pirma treniruotė
Užregistruokite 1 treniruočių
0 iš 1
🔥 Penkiasdešimt treniruočių
Užregistruokite 50 treniruočių
0 iš 50
🥇 Du šimtai treniruočių
Užregistruokite 200 treniruočių
0 iš 200
📌 Reguliarus mėnuo
Treniruokitės kiekvieną savaitę 4 savaičių
0 iš 4
⚓ Reguliarus ketvirtis
Treniruokitės kiekvieną savaitę 12 savaičių
0 iš 12
👑 Reguliarūs metai
Treniruokitės kiekvieną savaitę 52 savaičių
0 iš 52
🧭 Tyrinėtojas
Atlikite 20 skirtingų pratimų
0 iš 20
🗺️ Platus repertuaras
Atlikite 60 skirtingų pratimų
0 iš 60
🫀 Visas kūnas
Treniruokite 20 skirtingų raumenų
0 iš 20
🦴 Anatomas
Treniruokite 35 skirtingų raumenų
0 iš 35
⚖️ Dešimt tonų
Iš viso pakelkite 10000 kg
0 iš 10000
🏔️ Šimtas tonų
Iš viso pakelkite 100000 kg
0 iš 100000
Tyrimai
🧪 Pirmas laboratorinis rezultatas
Užregistruokite 1 laboratorinių reikšmių
0 iš 1
📊 Reguliarūs tyrimai
Atlikite tyrimus 3 skirtingų dienų
0 iš 3
🔬 Ilga laboratorinė istorija
Atlikite tyrimus 8 skirtingų dienų
0 iš 8
📋 Plati tyrimų panelė
Sekite 20 skirtingų rodiklių
0 iš 20
🖼️ Visas vaizdas
Sekite 40 skirtingų rodiklių
0 iš 40
🗂️ Archyvaras
Įkelkite 3 laboratorinių ataskaitų
0 iš 3
📉 Rodiklis pagerėjo
Grąžinkite 1 rodiklių į normą
0 iš 1
🎯 Penki rodikliai pagerėjo
Grąžinkite 5 rodiklių į normą
0 iš 5
Atsigavimas
😴 Pirma užregistruota naktis
Užregistruokite 1 naktų
0 iš 1
🌙 Miego savaitė
Pasiekite miego tikslą 7 naktų
0 iš 7
🌌 Miego mėnuo
Pasiekite miego tikslą 30 naktų
0 iš 30
🛌 Miego sezonas
Pasiekite miego tikslą 90 naktų
0 iš 90
⚖️ Svoris sekamas
Pasisverkite 10 dienų
0 iš 10
📐 Svorio istorija
Pasisverkite 60 dienų
0 iš 60
🩺 Spaudimas sekamas
Užregistruokite 10 gyvybinių rodiklių matavimų
0 iš 10
❤️ Spaudimo dienoraštis
Užregistruokite 60 gyvybinių rodiklių matavimų
0 iš 60
💊 Kursas išlaikytas
Išlaikykite 90% laikymąsi kurso metu
0 iš 90
Bendruomenė
✍️ Pirmas įrašas
Paskelbkite 1 įrašų
0 iš 1
📝 Tinklaraštininkas
Paskelbkite 10 įrašų
0 iš 10
📚 Autorius
Paskelbkite 50 įrašų
0 iš 50
💬 Komentatorius
Parašykite 10 komentarų
0 iš 10
🗣️ Pašnekovas
Parašykite 50 komentarų
0 iš 50
🌟 Įvertintas
Gaukite 25 reakcijų
0 iš 25