Tabbouleh

Mëttleren Oste

Zalot Schwieregkeet: Einfach Portiounen: 5 Total: 30 Min

Zutaten

  • Feine Bulgur 70 g
  • Glatte Péitercillie 3 grouss Bëndelen (150 g Blieder)
  • Frësch Minzblieder 20 g
  • Tomaten 3 mëttelgrouss (300 g)
  • Fréijoerszwiwwelen 4 (40 g)
  • Zitroune-Jus 60 ml
  • Extra vierge Olivenueleg 60 ml
  • Salz 3/4 TL
  • Schwaarze Peffer no Goût
Virbereedung
30 Min
Kachen
0 Min

Uweisungen

  1. 1

    Wäsch de Bulgur, gëff 100 ml kaalt Waasser derbäi a looss en 15-20 Minutten stoen, bis d'Waasser opgeholl ass an d'Käre mëll sinn.

  2. 2

    Wäsch de Péitercillie an d'Minz a dréchent se gutt an enger Salatschleider oder mat engem Kichenhandduch of.

  3. 3

    Entfer déck Péitercillie-Stengelen, hack dann de Péitercillie an d'Minz mat engem scharfe Messer fein.

  4. 4

    Schneid d'Tomaten a feine Wierfelen an d'Fréijoerszwiwwelen a dënn Rondelen.

  5. 5

    Lockeren de Bulgur mat enger Gaffel op.

  6. 6

    Vermësch d'Kraider, d'Tomaten, d'Fréijoerszwiwwelen an de Bulgur an enger grousser Schossel.

  7. 7

    Maach alles mam Zitroune-Jus, dem Olivenueleg, dem Salz a Peffer un a servéier et séier, sou datt de Péitercillie schéin gréng bleift.