Noen Osten
D'Olivenueleg an enger 26-cm-Pann op mëttelhéijer Hëtzt erhëtzen. D'Ënn a Wierfelen an de Paprika a Sträifen derbäigi an 8 Minutte kachen, dobäi réieren, bis se mëll sinn.
De gehaachte Knuewelek, de Kreizkëmmel, de Paprikapulver an d'Chiliflocken ënnerréieren an 1 Minutt kachen, bis se gutt richen.
D'Zerdréckelt Tomaten, d'Salz an de Peffer derbäigi an 10 Minutte ouni Deckel lues kache loossen, bis d'Sauce déck ginn ass.
6 Lächer mam Récke vun engem Läffel an d'Sauce drécken an an all Lach een Ee opschloen.
D'Pann zoudecken an 6-8 Minutte op niddereger Hëtzt kachen, bis d'Eewäiss gestockt awer d'Eegiel nach mëll sinn.
Mat der gehaachter Péitersilli oder dem Koriander bestreeën a direkt aus der Pann servéieren.