B-complex
E B-Komplex-Präparat verbënnt déi waasserlëslech B-Vitaminnen, dorënner Thiamin, Riboflavin, Niacin, B6, Folat an B12. Si wierken als Coenzymen an de Reaktiounen, déi Energie aus Kuelenhydrater, Fett an Eiwäiss fräisetzen, an an de Weeër vum Ee-Kuelestoff-Stoffwiessel, déi DNA a rout Bluttkierperchen opbauen. Esou Produkter gi benotzt, fir e Mangel un dëse Vitaminnen ze korrigéieren oder ze verhënneren, a gi mat Bléck op den Energiestoffwiessel geholl.
Et gëtt moies mat Iessen ageholl; dës Vitaminnen ënnerstëtzen den Energiestoffwiessel am Dag, a wa se mat enger Mahlzäit geholl ginn, ginn d'Mobeschwerde reduzéiert. Si si waasserlëslech, dofir gëtt dat, wat net gebraucht gëtt, ausgeschidden; Riboflavin ass staark faarweg a fierft den Urin hell giel, wat ze erwaarden an harmlos ass an net e Zeeche fir e Problem. D'Wäerter, déi weisen, ob d'B-Vitaminnen hir Aarbecht maachen, sinn Vitamin B12, Folat an Homocystein, well den Homocystein klëmmt, wann B12, Folat oder B6 feelen, an erofgeet, wa se ersat ginn.
Gefillslosegkeet, Kribbelen, en onsécheren Gang, eng wéi Zong oder anhalend onerklärlech Middegkeet kënnen op e B12-Mangel hiweisen, deen eng Ergänzung éischter verdecke wéi léise kann; dofir ass fir Tester bei den Dokter ze goen, amplaz op gutt Gléck weiderzemaachen.
Referenzinformatioun, kee medizineschen Rot. Bespriecht all Ännerung mat Ärem Dokter.