베리 오버나이트 오츠

재료

• 오트밀 100 g
• 전지우유 240 ml
• 플레인 그릭 요거트(지방 2%) 120 g
• 꿀 2작은술
• 시나몬가루 1/2작은술
• 소금 1꼬집
• 혼합 베리 120 g

조리 방법

1. 1

   귀리, 우유, 요거트, 꿀, 시나몬 가루, 소금을 볼에 넣고 고르게 섞일 때까지 저어줍니다.

2. 2

   혼합물을 뚜껑이 있는 병이나 용기 두 개에 나누어 담습니다.

3. 3

   뚜껑을 덮어 냉장고에 하룻밤 두어 귀리가 부드러워지고 수분을 흡수하도록 합니다.

4. 4

   다음 날 아침, 각 병을 잘 저어줍니다.

5. 5

   베리를 올립니다.

6. 6

   차갑게 먹거나, 원한다면 전자레인지에 1~2분간 데워 먹습니다.