파투시

중동 요리

샐러드 난이도: 쉬움 인분: 4 총 시간: 30분

재료

  • 피타빵 2장(120g)
  • 엑스트라버진 올리브오일 4큰술
  • 로메인 상추 1포기(180g)
  • 오이 작은 것 2개(220g)
  • 토마토 중간 크기 2개(250g)
  • 래디시 6개(80g)
  • 쪽파 3대(30g)
  • 이탈리안 파슬리 잎 30g
  • 생민트 잎 10g
  • 레몬즙 3큰술
  • 수막 가루 1큰술
  • 마늘 1쪽
  • 소금 3/4작은술
준비
20분
조리
10분

조리 방법

  1. 1

    오븐을 200°C로 예열한다. 피타빵을 3cm 크기로 자르고 올리브오일 1큰술과 버무린 뒤, 바삭하고 노릇해질 때까지 8~10분간 굽는다.

  2. 2

    남은 올리브오일 3큰술에 레몬즙, 으깬 마늘, 수막 가루 2작은술, 소금을 넣고 잘 섞는다.

  3. 3

    로메인 상추를 한입 크기로 자른다.

  4. 4

    오이와 토마토는 2cm 크기로 자르고, 래디시와 쪽파는 얇게 썬다.

  5. 5

    파슬리와 민트는 굵게 다진다.

  6. 6

    큰 볼에 채소와 허브를 넣고 드레싱과 버무린다.

  7. 7

    먹기 직전에 구운 피타를 넣고 다시 버무린 뒤 남은 수막 가루를 뿌린다.