L-글루타민

L-Glutamine

보충제 일반의약품

처방 여부는 국가마다 다르게 정해집니다 — 거주 국가의 표기가 적용됩니다.

베타: 약물 정보 섹션은 아직 테스트 중이며 데이터에 오류가 있을 수 있습니다. 본인의 치료 결정에 이 정보를 근거로 삼지 마세요.

약물 개요

L-글루타민은 평소 체내에서 스스로 만들어 내는 아미노산이며, 질병, 부상 또는 고강도 훈련으로 요구량이 늘어나면 조건부 필수 아미노산이 됩니다. 장 내벽을 이루는 세포와 빠르게 분열하는 면역세포의 주된 연료이며, 이것이 보충제로 사용하는 근거입니다. 면역 강화와 소화기 불편 증상을 위해 복용됩니다.

일반적인 용량
5–10 g
하루 1회

일반적인 성인 복용 범위이며, 특정 국가의 공식 표기가 아닙니다 — 용량과 복용 시점은 국가와 제품에 따라 다릅니다.

적응증

  • 면역 강화
  • 소화

승인된 용도는 국가마다 다릅니다 — 이 중 일부는 거주 국가에서 허가 외 사용이거나 승인되지 않았을 수 있습니다.

복용 중 알아둘 점

물에 녹고 흡수가 식사에 좌우되지 않으므로 식사와 함께 복용해도 되고 식사와 상관없이 복용해도 됩니다. 체내에서 글루탐산과 암모니아로 분해되며, 이는 간이 처리해야 합니다. 그래서 일반 혈액 검사에서 추적할 만한 수치는 간 효소인 ALT와 AST이며, 특히 간 기능이 이미 저하된 경우에 그렇습니다. 용액 상태로 두면 글루타민은 서서히 분해되므로, 분말은 미리 타 두지 않고 사용하기 직전에 섞습니다.

의사에게 진료받아야 할 때

피부나 눈의 황달, 지속되는 메스꺼움, 짙은 색 소변 또는 원인 불명의 혼동은 장이 아니라 간을 가리키며, 진료를 받아야 할 때라는 뜻입니다. 재검사에서도 유지되는 ALT 또는 AST의 상승은 같은 신호가 수치로 나타난 것입니다.

알아둘 사항

  • 간 수치를 확인하세요

주시할 지표

참고 정보이며 의학적 조언이 아닙니다. 변경 사항은 반드시 의사와 상의하세요.