ტაფაზე შემწვარი თევზის ფილე

საერთაშორისო

ცხელი კერძი სირთულე: მარტივი ულუფები: 4 სულ: 20 წთ

ინგრედიენტები

  • თეთრი თევზის ფილე (ვირთევზა, პიკშა ან ტილაპია), კანის გარეშე 4 (600 გ)
  • ხორბლის ფქვილი 40 გ
  • მარილი 1 ჩაის კოვზი (6 გ)
  • შავი პილპილი 1/2 ჩაის კოვზი
  • მცენარეული ზეთი 4 სუფრის კოვზი
  • კარაქი 1 სუფრის კოვზი (14 გ)
  • ლიმონი 1, ნაჭრებად დაჭრილი
  • ოხრახუში, დაჭრილი 2 სუფრის კოვზი (8 გ)
მომზადება
10 წთ
ხარშვა
10 წთ

მომზადების წესი

  1. 1

    ფილე ქაღალდის ხელსახოცებით კარგად გაამშრალეთ და ორივე მხრიდან მოაყარეთ მარილი და პილპილი.

  2. 2

    ფქვილი მოაყარეთ თეფშზე, თითოეული ფილე ორივე მხრიდან ჩააჭირეთ მასში და ზედმეტი ჩამოფერთხეთ.

  3. 3

    დიდ ტაფაში ზეთი გააცხელეთ საშუალოზე მაღალ ცეცხლზე, სანამ არ აციმციმდება.

  4. 4

    ჩააწყვეთ ფილე ტაფაში და შეწვით 3-4 წუთის განმავლობაში ისე, რომ არ გაამოძრაოთ, სანამ ქვედა მხარე ოქროსფერი არ გახდება.

  5. 5

    ფილე გადააბრუნეთ, დაამატეთ კარაქი და შეწვით კიდევ 2-3 წუთი, თან ქაფიანი კარაქი კოვზით გადაასხით თევზს, სანამ ადვილად არ დაიშლება ფანტელებად.

  6. 6

    მცირე ხნით გადაიტანეთ ქაღალდის ხელსახოცებზე ზეთის ჩასაწრეტად, მოაყარეთ ოხრახუში და მიირთვით ლიმონის ნაჭრებთან ერთად.