ფუფუ (დანაყილი მანიოკი და პლანტეინი)

დასავლეთაფრიკული

გარნირი სირთულე: საშუალო ულუფები: 6 სულ: 50 წთ

ინგრედიენტები

  • ახალი მანიოკი (კასავა), გაფცქვნილი, გული ამოღებული 800 გ
  • მწვანე (მოუმწიფებელი) პლანტეინი, გაფცქვნილი 2 (400 გ)
  • წყალი, მოსახარშად 2,5 ლ
  • ცივი წყალი, დასანაყად 80 მლ
  • ცივი წყალი, სანაყისა და ხელების დასასველებლად 50 მლ
  • მსუბუქი წვნიანი, არაქისის წვნიანი ან პალმის კაკლის წვნიანი მისართმევად
მომზადება
20 წთ
ხარშვა
30 წთ

მომზადების წესი

  1. 1

    მანიოკი დაჭერით 5 სმ-იან ნაჭრებად, გაჭერით სიგრძეზე და ამოაცალეთ მერქნიანი გული; თითოეული პლანტეინი დაჭერით 3-4 ნაჭრად.

  2. 2

    მანიოკი ჩადეთ დიდ ქვაბში, დაასხით წყალი ისე, რომ დაფაროს, აადუღეთ და ხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში.

  3. 3

    დაუმატეთ პლანტეინი და ხარშეთ კიდევ 15-20 წუთი, სანამ ორივე იმდენად არ დარბილდება, რომ დანა ადვილად ჩავიდეს.

  4. 4

    კარგად გადაწურეთ და ჯერ პლანტეინი დანაყეთ დიდ როდინში (ან დაამუშავეთ სამზარეულოს კომბაინში) ერთგვაროვან მასამდე.

  5. 5

    დაუმატეთ მანიოკი, ყოველ ჯერზე რამდენიმე ნაჭერი, და განაგრძეთ ნაყვა; მასა სველი ხელებით გადააბრუნეთ და ცივი წყალი კოვზ-კოვზობით დაამატეთ, სანამ ერთიან გლუვ, ელასტიურ ცომად არ იქცევა, გუნდების გარეშე.

  6. 6

    სველი ხელებით ფუფუსგან გააკეთეთ 6 გლუვი ბურთი, დაახლოებით 250 გ-იანი.

  7. 7

    მაშინვე მიირთვით ცხელი წვნიანით სავსე ჯამებში; თითებით მოწყვიტეთ ნაჭრები და წვნიანთან ერთად გადაყლაპეთ.