コフタケバブ

中東

メイン 難易度: かんたん 人数分: 4 合計: 60分

材料

  • 羊ひき肉 400 g
  • 牛ひき肉(脂肪分20%) 400 g
  • 玉ねぎ 1個(小、100 g)
  • にんにく 2かけ
  • パセリ(生) 20 g
  • ミント(生) 5 g
  • クミンパウダー 小さじ1
  • コリアンダーパウダー 小さじ1
  • パプリカパウダー(甘口) 小さじ1
  • オールスパイス(パウダー) 小さじ1/2
  • シナモンパウダー 小さじ1/4
  • 塩 小さじ1.5
  • 黒こしょう 小さじ1/2
  • サラダ油(グリル用) 小さじ1
準備
50分
調理
10分

作り方

  1. 1

    玉ねぎをすりおろし、手で汁を絞り出して捨てる。

  2. 2

    パセリとミントを細かく刻み、にんにくをすりつぶす。

  3. 3

    ボウルに羊肉、牛肉、玉ねぎ、ハーブ、にんにく、スパイス、塩、こしょうを入れ、粘りが出てまとまるまで3〜4分間こねる。

  4. 4

    ふたをして30分間冷やし、8等分にして、それぞれを平串に押し付けて12〜15cmのソーセージ状にするか、ボール状に丸める。

  5. 5

    グリルまたはグリルパンを強火で熱し、焼き網に薄く油を塗る。

  6. 6

    コフタを2分ごとに返しながら8〜10分間焼き、表面が焼き色づき中心温度が71℃になるまで焼く。

  7. 7

    2分間休ませ、フラットブレッド、サラダ、ヨーグルトソースまたはタヒニソースとともに提供する。