チャプチェ

韓国

メイン 難易度: ふつう 人数分: 6 合計: 55分

材料

  • 韓国春雨(タンミョン) 200g
  • 牛サーロイン(細切り) 200g
  • ほうれん草 250g
  • にんじん(せん切り) 中1本(100g)
  • たまねぎ(薄切り) 大1個(150g)
  • 生しいたけ(薄切り) 100g
  • 万能ねぎ(5cm長さに切る) 3本(40g)
  • にんにく(みじん切り) 3かけ
  • 卵 1個
  • しょうゆ 大さじ3と1/2
  • 砂糖 大さじ2と1/2
  • ごま油 大さじ2
  • サラダ油 大さじ2
  • 炒りごま 大さじ1
準備
30分
調理
25分

作り方

  1. 1

    春雨を6分間ゆで、水気を切って冷水ですすぎ、はさみで15cmの長さに切る。

  2. 2

    牛肉にしょうゆ小さじ2、砂糖小さじ1、ごま油小さじ1、にんにくの半量を加えてあえる。

  3. 3

    ほうれん草を30秒間ゆで、冷水で冷まして水気をしっかり絞り、ごま油小さじ1であえる。

  4. 4

    卵を溶きほぐし、薄く油を引いたフライパンで薄焼き卵を作り、細切りにする。

  5. 5

    少量のサラダ油で、たまねぎ、次ににんじん、次にしいたけと万能ねぎをそれぞれ2〜3分ずつ炒め、最後に牛肉を3分間炒める。

  6. 6

    春雨を残りのしょうゆ、砂糖、にんにくと合わせて3分間炒め、味をしみ込ませる。

  7. 7

    春雨に野菜、牛肉、残りのごま油、ごまを加えてあえ、錦糸卵をのせる。