ファロファ(ベーコン入りブラジル風炒りキャッサバ粉)

ブラジル料理

付け合わせ 難易度: かんたん 人数分: 8 合計: 30分

材料

  • キャッサバ粉(ファリーニャ・ジ・マンジオカ) 250g
  • ベーコン(角切り) 120g
  • バター 40g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 中1個(120g)
  • にんにく(みじん切り) 2かけ(8g)
  • 塩 小さじ1/2(3g)
  • パセリと青ねぎ(刻む) 大さじ3(15g)
  • 黒こしょう ひとつまみ
準備
10分
調理
20分

作り方

  1. 1

    冷たい大きめのフライパンにベーコンを入れて中火にかけ、カリッとして脂が出るまで混ぜながら8分炒める。

  2. 2

    バターを加え、溶けたら玉ねぎを入れて、やわらかくきつね色になるまで5分炒める。

  3. 3

    にんにくを加え、さらに1分炒める。

  4. 4

    火を弱め、キャッサバ粉を少しずつ加えながら、脂が均一になじむように絶えず混ぜる。

  5. 5

    ナッツのような香りがして薄いきつね色になるまで、混ぜながら5〜7分炒り続け、塩とこしょうで味を調える。

  6. 6

    フライパンを火から下ろし、パセリと青ねぎを混ぜ込む。

  7. 7

    温かいうちか室温で、ライスと豆、フェイジョアーダ、またはグリルした肉に振りかけて供する。