チキンのタジン 塩レモンとオリーブ入り

モロッコ料理

メイン 難易度: ふつう 人数分: 4 合計: 80分

材料

  • 骨付き鶏もも肉(皮を除いたもの) 8本(1.2 kg)
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 玉ねぎ(すりおろし) 大2個(300 g)
  • にんにく 4片
  • ジンジャーパウダーとターメリックパウダー 各小さじ1
  • クミンパウダーとパプリカパウダー(スイート) 各小さじ1
  • サフラン ひとつまみ
  • シナモンスティック 1本
  • 水 250 ml
  • 塩レモン 1個
  • グリーンオリーブ(種なし) 100 g
  • 生のパクチーとパセリ 20 g
  • 塩・黒こしょう 各小さじ1/2
準備
15分
調理
65分

作り方

  1. 1

    ジンジャー、ターメリック、クミン、パプリカ、砕いたサフラン、塩、こしょうをオリーブオイルの大さじ1と混ぜ合わせ、そのペーストを鶏肉にすり込む。30分間、または冷蔵庫で一晩マリネする。

  2. 2

    タジン鍋または厚手のキャセロールに残りの油を入れて中火で熱し、鶏肉を片面3〜4分ずつ焼き色をつけ、取り出しておく。

  3. 3

    すりおろした玉ねぎを加え、混ぜながら8分間、やわらかく黄金色になるまで炒め、その後、つぶしたにんにくを加えて1分間混ぜる。

  4. 4

    鶏肉をシナモンスティックと水とともに戻し入れ、蓋をして弱火で40分間煮込み、途中で一度、肉を返す。

  5. 5

    塩レモンを洗い、果肉を取り除いて、皮を細切りにする。

  6. 6

    レモンの皮とオリーブを加え、蓋をせずに10〜15分間、ソースにとろみがつき、鶏肉がとてもやわらかくなるまで煮込む。

  7. 7

    シナモンスティックを取り除き、刻んだパクチーとパセリを散らして、パンまたはクスクスとともに供する。