Collagen peptides
コラーゲンペプチドは、動物性コラーゲンを腸から吸収できる大きさの断片に分解して作られる短いアミノ酸鎖である。吸収された後は体内の一般的なアミノ酸プールに入り、結合組織が利用する構成要素、特にグリシンとプロリンを供給する。関節と肌のサポートという文脈で、食品サプリメントとして摂取される。
摂取のタイミングは自由であり、ペプチドは食事と一緒でも食間でも摂取でき、吸収のために特定の食品を必要としない。アミノ酸組成は偏っており必須アミノ酸が少ないため、コラーゲンは完全なタンパク質源とはみなされず、通常の食事由来のタンパク質に取って代わるべきものではない。治療ではなくサプリメントであり、何らかの効果は直ちに感じられるものではなく数週間かけて緩やかに現れる。
新たに生じた関節痛、悪化する関節痛、片側性の関節痛、あるいは腫れ・発赤・発熱を伴う関節痛は、サプリメントで対処できるものではなく、様子を見続けるのではなく医師の診察を受けることが必要である。
参考情報であり、医学的助言ではありません。変更を行う際は必ず医師に相談してください。