Beta-alanine
処方薬かどうかは国によって異なります — 適用されるのはお住まいの国の表示です。
ベータ版: 薬剤セクションはまだテスト中であり、データに誤りが含まれる可能性があります。自身の治療方針の判断材料として使用しないでください。
ベータアラニンは、スポーツサプリメントとして販売されている非必須アミノ酸である。体内ではヒスチジンと結合してカルノシンを形成し、カルノシンは筋肉に貯蔵されて、短時間の強い運動中に蓄積する酸を緩衝するため、継続的な摂取により筋肉中のカルノシンは時間をかけて増加する。主に身体的パフォーマンスのため、また高強度の運動を繰り返す際に出力を維持するために用いられる。
一般的な成人の目安量であり、特定の国の表示ではありません — 用量とタイミングは国や製品によって異なります。
承認されている用途は国によって異なります — これらの一部はお住まいの国では適応外または未承認の場合があります。
食事とともに摂取され、1日量は一度に飲み込むのではなく、通常は1日を通して分割される。1回に大量を摂取した場合に通常みられる作用は錯感覚であり、顔、首、手にピリピリ、チクチクとした感覚が生じ、摂取後まもなく始まって自然に消える。これは無害であり、用量を分割するか徐放性の製剤を用いることで、概ね防ぐことができる。ここには速く効くものは何もない。筋肉中のカルノシンは数週間かけて蓄積するため、数日後に効果を判断しても有用な答えは得られない。
痛みを伴うピリピリ感、片側だけに起こるもの、短時間で終わらず持続するもの、あるいは発疹、顔や唇の腫れ、呼吸困難を伴うものは、予期される反応ではなく、医師の診察を受ける理由となる。
参考情報であり、医学的助言ではありません。変更を行う際は必ず医師に相談してください。