Russa
Portare l'acqua a ebollizione con le foglie di alloro, i grani di pepe e il sale.
Aggiungere le patate a dadini, la cipolla tritata e la carota a fette e cuocere a fuoco lento per 15 minuti.
Tagliare il pesce a pezzi grandi, eliminando eventuali lische.
Aggiungere il pesce e cuocere a fuoco molto basso per 10 minuti, senza mescolare, finché si sfalda facilmente.
Schiumare la superficie, togliere le foglie di alloro e regolare di sale.
Spegnere il fuoco, aggiungere l'aneto e il prezzemolo tritati, coprire e lasciare riposare per 5 minuti prima di servire.