Moi moi (sformato di fagioli nigeriano al vapore)

Africa occidentale

Piatto principale Difficoltà: Media Porzioni: 8 Totale: 170 min

Ingredienti

  • Fagioli dall'occhio secchi 450 g
  • Peperoni rossi 2 grandi (300 g)
  • Cipolla 1 grande (150 g)
  • Peperoncino Scotch bonnet 1 (10 g)
  • Olio di semi 100 ml (90 g)
  • Dadi da brodo di pollo 2 dadi (8 g)
  • Sale 1 cucchiaino (6 g)
  • Acqua tiepida 450 ml
  • Uova sode 3 grandi (150 g sgusciate)
Preparazione
110 min
Cottura
60 min

Istruzioni

  1. 1

    Mettete in ammollo i fagioli in acqua fredda per 15 minuti, poi strofinateli tra i palmi delle mani ed eliminate le bucce staccate versando via l'acqua; ripetete finché quasi tutti i fagioli sono spellati, poi lasciateli in ammollo per un'altra ora.

  2. 2

    Scolate i fagioli e frullateli con i peperoni, la cipolla, lo Scotch bonnet e 300 ml di acqua tiepida fino a ottenere una pastella densa e molto liscia.

  3. 3

    Versate la pastella in una ciotola capiente, sbriciolatevi i dadi da brodo, aggiungete il sale e la maggior parte dell'olio e incorporate i restanti 150 ml di acqua tiepida finché la pastella è liscia e abbastanza fluida da poter essere versata.

  4. 4

    Spennellate 8 stampini resistenti al calore o vaschette di alluminio con il resto dell'olio (oppure piegate delle foglie di banano a cono) e riempite ciascuno per circa due terzi; inserite in ognuno qualche fetta di uovo sodo.

  5. 5

    Disponete i contenitori pieni su una griglia in una pentola capiente con 3-4 cm di acqua che sobbolle, coprite bene e cuocete a vapore per 50-60 minuti, aggiungendo acqua se necessario.

  6. 6

    Verificate la cottura: il moi moi deve essere sodo e la lama di un coltello inserita al centro deve uscire pulita.

  7. 7

    Lasciate riposare per 5 minuti, poi sformate e servite caldo con riso, pap (ogi) o crema calda alla vaniglia (custard).