Fattoush

mediorientale

Insalata Difficoltà: Facile Porzioni: 4 Totale: 30 min

Ingredienti

  • Pane pita 2 pezzi (120 g)
  • Olio extravergine d'oliva 4 cucchiai
  • Lattuga romana 1 cuore (180 g)
  • Cetrioli 2 piccoli (220 g)
  • Pomodori 2 medi (250 g)
  • Ravanelli 6 (80 g)
  • Cipollotti 3 (30 g)
  • Foglie di prezzemolo a foglia piatta 30 g
  • Foglie di menta fresca 10 g
  • Succo di limone 3 cucchiai
  • Sommacco macinato 1 cucchiaio
  • Aglio 1 spicchio
  • Sale 3/4 di cucchiaino
Preparazione
20 min
Cottura
10 min

Istruzioni

  1. 1

    Scaldare il forno a 200 °C. Tagliare la pita in pezzi da 3 cm, condire con 1 cucchiaio di olio d'oliva e cuocere per 8-10 minuti finché non sarà croccante e dorata.

  2. 2

    Sbattere i rimanenti 3 cucchiai di olio d'oliva con il succo di limone, l'aglio schiacciato, 2 cucchiaini di sommacco e il sale.

  3. 3

    Tagliare la lattuga romana a pezzi di un boccone.

  4. 4

    Tagliare i cetrioli e i pomodori a cubetti di 2 cm e affettare finemente i ravanelli e i cipollotti.

  5. 5

    Tritare grossolanamente il prezzemolo e la menta.

  6. 6

    In una ciotola grande, condire le verdure e le erbe con il condimento.

  7. 7

    Aggiungere la pita tostata appena prima di servire, mescolare di nuovo e cospargere con il sommacco rimanente.