Eba (swallow di garri)

Africana occidentale

Contorno Difficoltà: Facile Porzioni: 3 Totale: 7 min

Ingredienti

  • Garri (giallo o bianco) 300 g (circa 2 tazze)
  • Acqua, bollente 450 ml
  • Acqua bollente in più, per regolare 50 ml
  • Acqua fredda, per bagnare il cucchiaio e le mani 20 ml
  • Zuppa egusi, di okra o di ogbono per servire
  • Garri in più, se l'eba è troppo morbido 1-2 cucchiai (10-20 g)
Preparazione
2 min
Cottura
5 min

Istruzioni

  1. 1

    Portate l'acqua a piena ebollizione e versatene 450 ml in una ciotola resistente al calore.

  2. 2

    Cospargete il garri uniformemente sull'acqua in uno strato sottile, una manciata alla volta, finché copre la superficie e smette appena di affondare.

  3. 3

    Lasciate riposare per 1-2 minuti, in modo che il garri assorba l'acqua.

  4. 4

    Mescolate energicamente con un cucchiaio di legno, premendo e ripiegando l'impasto contro la parete della ciotola per 1-2 minuti, finché è liscio e senza grumi asciutti.

  5. 5

    Se è troppo sodo, aggiungete un po' dell'acqua bollente in più e continuate a girare; se è troppo morbido, cospargete ancora un po' di garri.

  6. 6

    Bagnate il cucchiaio o le mani con acqua fredda e formate con l'eba 3 palline lisce da circa 250 g.

  7. 7

    Servite caldo con una ciotola di zuppa; staccate dei pezzi con le dita e intingeteli nella zuppa.