Essential amino acids
Lo stato di prescrizione è stabilito paese per paese — vale l'indicazione del luogo in cui vivi.
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EAA è una miscela degli aminoacidi essenziali, quelli che l'organismo non è in grado di produrre da sé e deve assumere con l'alimentazione. Forniti insieme, costituiscono il corredo completo necessario a costruire le proteine muscolari e, poiché sono già in forma libera, vengono assorbiti più rapidamente delle proteine intatte, che devono prima essere digerite. La miscela si utilizza a ridosso dell'allenamento per la prestazione fisica.
Un intervallo abituale per adulti, non un'indicazione nazionale — la dose e i tempi variano da paese a paese e da prodotto a prodotto.
Gli usi approvati variano da paese a paese — alcuni di questi potrebbero essere off-label o non approvati nel luogo in cui vivi.
Si può assumere con o senza cibo. Il suo ruolo pratico è quello di un rimedio temporaneo quando l'appetito è ridotto, durante una malattia, un viaggio, una dieta restrittiva o la convalescenza dopo un intervento chirurgico, e l'apporto proteico giornaliero cala; l'avvertenza in etichetta riguarda proprio questo, perché gli aminoacidi integrano l'apporto proteico anziché sostituirlo. Le proteine intere apportano anche energia, minerali e un senso di sazietà che una bevanda non dà. Gli aminoacidi liberi hanno un sapore amaro e vengono assorbiti rapidamente, per cui una porzione concentrata a stomaco vuoto può provocare nausea o feci molli.
Un appetito che rimane scarso, o un peso che cala senza volerlo, è un motivo per rivolgersi a un medico anziché continuare a integrare con aminoacidi, e una malattia renale o epatica già presente vale la pena discuterla prima di aggiungere un carico proteico concentrato.
Informazioni di riferimento, non un consiglio medico. Discuti ogni cambiamento con il tuo medico.