Biotina

Che cos'è

La biotina, detta anche vitamina B7, è una vitamina idrosolubile che funge da cofattore per gli enzimi carbossilasi coinvolti nel metabolismo dei grassi, del glucosio e degli amminoacidi. La carenza vera è rara, ma provoca assottigliamento dei capelli e alterazioni cutanee, motivo per cui la biotina è ampiamente venduta per capelli e pelle. Le dosi in commercio coprono un intervallo molto ampio, da quantità nutrizionali ad altre assai maggiori.

Indicato per

• Caduta dei capelli
• Pelle

Cosa sapere durante l'assunzione

Può essere assunta con o senza cibo, e l'eccesso viene eliminato con le urine anziché accumulato. L'aspetto che conta di più è analitico più che clinico: la biotina interferisce con molti dosaggi immunometrici di laboratorio che utilizzano il legame biotina-streptavidina, il che può rendere falsamente elevati o falsamente bassi i risultati tiroidei, ormonali e della troponina cardiaca, a seconda del disegno del test. Per questo il laboratorio va informato dell'uso di biotina, che di norma viene sospesa per un certo periodo prima del prelievo, su indicazione del laboratorio o del medico.

Quando consultare un medico

Qualsiasi risultato di laboratorio che non corrisponda a come la persona si sente, soprattutto un valore tiroideo o della troponina, va segnalato a un medico come possibile artefatto da biotina prima di agire di conseguenza. Una caduta dei capelli che prosegue nonostante l'integrazione merita che se ne ricerchi una causa vera e propria.

Da sapere

• Altera diversi esami di laboratorio