EAA (asam amino esensial)

Essential amino acids

Suplemen Bebas dibeli

Status resep ditetapkan berbeda-beda tiap negara — label yang berlaku di tempat Anda tinggal yang menentukan.

Beta: bagian obat masih dalam tahap pengujian, dan datanya mungkin mengandung kesalahan. Jangan mengandalkannya untuk keputusan tentang pengobatan Anda sendiri.

Apa itu obat ini

EAA adalah campuran asam amino esensial, yaitu asam amino yang tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh dan harus diperoleh dari makanan. Diberikan bersama-sama, campuran ini menyediakan rangkaian lengkap yang dibutuhkan untuk membentuk protein otot, dan karena sudah berada dalam bentuk bebas, penyerapannya lebih cepat daripada protein utuh, yang harus dicerna terlebih dahulu. Campuran ini digunakan di sekitar waktu latihan untuk performa fisik.

Dosis umum
10–15 g
1× sehari

Kisaran umum untuk dewasa, bukan label nasional — dosis dan waktu pemakaian berbeda-beda tiap negara dan produk.

Digunakan untuk

  • Performa fisik

Penggunaan yang disetujui berbeda-beda tiap negara — sebagian mungkin off-label atau tidak disetujui di tempat Anda tinggal.

Yang perlu diketahui saat mengonsumsinya

Dapat dikonsumsi bersama makanan atau tanpa makanan. Perannya secara praktis adalah sebagai solusi sementara ketika nafsu makan menurun, selama sakit, perjalanan, diet ketat, atau pemulihan setelah operasi, dan asupan protein harian merosot; peringatan pada label justru mengenai hal itu, karena asam amino menambah asupan protein, bukan menggantikannya. Protein utuh juga membawa energi, mineral, dan rasa kenyang yang tidak diberikan oleh minuman. Asam amino bebas terasa pahit dan diserap dengan cepat, sehingga takaran pekat saat perut kosong dapat menyebabkan mual atau tinja encer.

Kapan harus periksa ke dokter

Nafsu makan yang tetap buruk, atau berat badan yang turun tanpa diupayakan, merupakan alasan untuk memeriksakan diri ke dokter alih-alih terus menambah asupan dengan asam amino, dan penyakit ginjal atau hati yang sudah ada layak dibicarakan sebelum menambahkan beban protein pekat.

Perlu diketahui

  • Pertahankan asupan protein saat nafsu makan menurun

Informasi referensi, bukan saran medis. Diskusikan setiap perubahan dengan dokter.