Ֆուֆու (ծեծած մանիոկ և պլանտան)

Արևմտաաֆրիկյան

Կողմնակի ուտեստ Բարդություն: Միջին Չափաբաժիններ: 6 Ընդամենը: 50 րոպե

Բաղադրիչներ

  • Թարմ մանիոկ (կասավա)՝ մաքրած, միջուկը հանած 800 գ
  • Կանաչ (չհասած) պլանտան՝ մաքրած 2 հատ (400 գ)
  • Ջուր՝ եփելու համար 2,5 լ
  • Սառը ջուր՝ ծեծելու համար 80 մլ
  • Սառը ջուր՝ սանդի կոթը և ձեռքերը թրջելու համար 50 մլ
  • Թեթև ապուր, գետնանուշով ապուր կամ արմավենու ընկույզով ապուր մատուցելու համար
Նախապատրաստում
20 րոպե
Եփում
30 րոպե

Հրահանգներ

  1. 1

    Մանիոկը կտրատեք 5 սմ կտորներով, երկայնքով կիսեք և հեռացրեք փայտացած միջուկը, իսկ պլանտաններից յուրաքանչյուրը կտրեք 3-4 կտորի։

  2. 2

    Մանիոկը դրեք մեծ կաթսայի մեջ, լցրեք այնքան ջուր, որ ծածկի, հասցրեք եռման և եփեք 10 րոպե։

  3. 3

    Ավելացրեք պլանտանները և եփեք ևս 15-20 րոպե, մինչև երկուսն էլ այնքան փափկեն, որ դանակը հեշտությամբ մտնի։

  4. 4

    Լավ քամեք և սկզբում պլանտանը ծեծեք մեծ սանդի մեջ (կամ մանրացրեք խոհանոցային կոմբայնում), մինչև դառնա միատարր։

  5. 5

    Ավելացրեք մանիոկը մի քանի կտորով և շարունակեք ծեծել՝ զանգվածը թաց ձեռքերով շրջելով և սառը ջուրը գդալ առ գդալ ավելացնելով, մինչև ստացվի միատարր, ձգվող, առանց գնդիկների խմոր։

  6. 6

    Թաց ձեռքերով ֆուֆուից պատրաստեք 6 հարթ գնդիկ՝ մոտ 250 գ-անոց։

  7. 7

    Մատուցեք անմիջապես՝ տաք ապուրով ամաններում, մատներով պոկեք կտորներ և կուլ տվեք դրանք ապուրի հետ։