Արևմտաաֆրիկյան
Մանիոկը կտրատեք 5 սմ կտորներով, երկայնքով կիսեք և հեռացրեք փայտացած միջուկը, իսկ պլանտաններից յուրաքանչյուրը կտրեք 3-4 կտորի։
Մանիոկը դրեք մեծ կաթսայի մեջ, լցրեք այնքան ջուր, որ ծածկի, հասցրեք եռման և եփեք 10 րոպե։
Ավելացրեք պլանտանները և եփեք ևս 15-20 րոպե, մինչև երկուսն էլ այնքան փափկեն, որ դանակը հեշտությամբ մտնի։
Լավ քամեք և սկզբում պլանտանը ծեծեք մեծ սանդի մեջ (կամ մանրացրեք խոհանոցային կոմբայնում), մինչև դառնա միատարր։
Ավելացրեք մանիոկը մի քանի կտորով և շարունակեք ծեծել՝ զանգվածը թաց ձեռքերով շրջելով և սառը ջուրը գդալ առ գդալ ավելացնելով, մինչև ստացվի միատարր, ձգվող, առանց գնդիկների խմոր։
Թաց ձեռքերով ֆուֆուից պատրաստեք 6 հարթ գնդիկ՝ մոտ 250 գ-անոց։
Մատուցեք անմիջապես՝ տաք ապուրով ամաններում, մատներով պոկեք կտորներ և կուլ տվեք դրանք ապուրի հետ։