Creatine monohydrate
Կրեատին մոնոհիդրատը լցնում է մկանի ֆոսֆոկրեատինային պաշարը՝ այն պահեստը, որն ինտենսիվ ջանքի կարճ պոռթկումների ժամանակ արագ վերականգնում է ԱԵՖ-ը։ Այն առանց դեղատոմսի բաց թողնվող հավելումներից ավելի լավ ուսումնասիրվածներից է և ընդունվում է էներգիայի ու ֆիզիկական աշխատունակության համար, իսկ այս տվյալներում՝ նաև հոդերին աջակցելու շրջանակում։
Ընդունման ժամանակը և սնունդն ազատ են, քանի որ այն կարելի է ընդունել ուտելիքի հետ կամ առանց դրա։ Այն ջուր է քաշում մկան, ուստի օրվա ընթացքում հեղուկի բավարար ընդունումը կարևոր է։ Այն նաև բարձրացնում է շիճուկում չափվող կրեատինինը՝ պարզապես այն պատճառով, որ կրեատինը քայքայվելիս վերածվում է դրան, առանց երիկամներին որևէ վնասի, ինչն իր հերթին իջեցնում է հաշվարկվող eGFR-ը. երիկամային մարկերները ստուգելիս պետք է նշվի դրա ընդունման մասին, որպեսզի անվնաս լաբորատոր տեղաշարժը չկարդացվի որպես երիկամային հիվանդություն։
Կրեատինինի աճը, որն ուղեկցվում է իրական ախտանշաններով, ինչպիսիք են մեզի քանակի նվազումը, այտուցները կամ համառ սրտխառնոցը, սպասվող լաբորատոր արտեֆակտը չէ և պահանջում է դիմել բժշկին։ Առկա երիկամային հիվանդությունը հիմք է՝ մինչև ընդունումը սկսելը բժշկին հարցնելու համար։
Տեղեկատվական բնույթի է, ոչ բժշկական խորհրդատվություն։ Ցանկացած փոփոխություն քննարկեք ձեր բժշկի հետ։