BCAA (ճյուղավորված շղթայով ամինաթթուներ)

Branched-chain amino acids

Հավելումներ Առանց դեղատոմսի

Դեղատոմսով վաճառքի կարգավիճակը սահմանվում է առանձին յուրաքանչյուր երկրում․ կիրառելի է այն նշումը, որը գործում է Ձեր բնակության երկրում։

Բետա. Դեղորայքի բաժինը դեռ փորձարկման փուլում է, և դրա տվյալները կարող են սխալներ պարունակել։ Մի հիմնվեք դրա վրա՝ ձեր բուժման վերաբերյալ որոշում կայացնելիս։

Ինչ է սա

BCAA-ն նշանակում է ճյուղավորված շղթայով ամինաթթուներ՝ լեյցին, իզոլեյցին և վալին։ Դրանք բոլորը անփոխարինելի են, ուստի ստացվում են սննդից, և ի տարբերություն ամինաթթուների մեծ մասի՝ քայքայվում են հիմնականում մկաններում, այլ ոչ թե լյարդում. լեյցինը մկանային սպիտակուցի սինթեզի ամենաուժեղ առանձին խթանիչն է։ Օգտագործվում են մարզման շուրջ՝ ֆիզիկական կատարողականության համար։

Սովորական չափաբաժին
5–10 g
օրական 1×

Սա մեծահասակների սովորական միջակայքն է, ոչ թե պաշտոնական երկրի նորմ․ չափաբաժինը և ընդունման ժամանակը տարբեր են՝ կախված երկրից և արտադրանքից։

Կիրառվում է

  • Ֆիզիկական կատարողականություն

Հաստատված կիրառությունները տարբեր են երկրից երկիր․ դրանցից մի քանիսը կարող են լինել ցուցումից դուրս կամ չհաստատված Ձեր բնակության երկրում։

Ինչ պետք է իմանալ ընդունման ընթացքում

Ընդունման ժամանակը ճկուն է, և սնունդը քիչ նշանակություն ունի։ Հստակ նշելու արժանի կետը պիտակի վրա գրվածն է. դրանք ամբողջական սպիտակուցի աղբյուր չեն։ Մկանային սպիտակուցի կառուցումը պահանջում է անփոխարինելի ամինաթթուների ամբողջ շարքի միաժամանակյա առկայություն, ուստի երբ սպիտակուցի ընդհանուր ընդունումն արդեն բավարար է, BCAA ըմպելիքը քիչ բան է ավելացնում, իսկ երբ ընդունումը ցածր է, այն չի կարող փոխարինել իրական սպիտակուցին կամ ամբողջական ամինաթթվային խառնուրդին։ Ազատ ամինաթթուներն արագ են ներծծվում, և առանձին ընդունված խտացված ըմպելիքը կարող է անհանգստացնել ստամոքսը։

Երբ դիմել բժշկի

Լյարդի կամ երիկամների հիվանդությունը, ինչպես նաև ամինաթթուների նյութափոխանակության ցանկացած հայտնի խանգարում, խտացված ամինաթթուներ օգտագործելուց առաջ բժշկի դիմելու պատճառ է. մարզվելուն և հավելումներ ընդունելուն զուգահեռ շարունակվող հոգնածությունը կամ մկանազանգվածի կորուստը մատնանշում է սննդակարգի խնդիր, որը պատշաճ գնահատման կարիք ունի։

Արժե իմանալ

  • Ամբողջական սպիտակուցի աղբյուր չէ

Տեղեկատվական բնույթի է, ոչ բժշկական խորհրդատվություն։ Ցանկացած փոփոխություն քննարկեք ձեր բժշկի հետ։