Rogan josh (bárányból)

indiai

Főétel Nehézség: Közepes Adagok: 4 Összesen: 135 perc

Hozzávalók

  • Csont nélküli báránylapocka vagy báránycomb, 3 cm-es kockákra vágva 700 g
  • Növényi olaj vagy ghí 2 evőkanál
  • Zöld kardamommag-tok 4
  • Fahéjrúd 1 (5 cm)
  • Vöröshagyma, vékonyra szeletelve 2 közepes (250 g)
  • Fokhagyma, összezúzva 4 gerezd
  • Friss gyömbér, lereszelve 20 g
  • Kasmíri chilipor 1 evőkanál
  • Őrölt édesköménymag 1 teáskanál
  • Só 1 teáskanál
  • Paradicsom, felaprítva 1 nagy (150 g)
  • Natúr, teljes tejből készült joghurt, simára keverve 150 g
  • Garam masala 1 teáskanál
  • Friss koriander, apróra vágva tálaláshoz
Előkészítés
20 perc
Főzés
115 perc

Elkészítés

  1. 1

    Egy vastag falú edényben hevítsd fel az olajat vagy a ghít közepesen magas lángon, és süsd a kardamomot és a fahéjat 1 percig, amíg illatozni nem kezd.

  2. 2

    Barnítsd meg a bárányhúst részletekben, összesen 8-10 percig, majd szedd ki egy tányérra.

  3. 3

    Csökkentsd a lángot közepesre, add hozzá a hagymát, és főzd 10 percig, amíg mélyen aranyszínű nem lesz, majd keverd hozzá a fokhagymát és a gyömbért, és főzd 1 percig.

  4. 4

    Add hozzá a chiliport, az édesköményt, a sót és a paradicsomot, és főzd 5 percig, amíg a paradicsom megpuhul.

  5. 5

    Vedd le az edényt a tűzről, és kanalanként keverd bele a joghurtot, hogy ne csapódjon ki, majd tedd vissza a bárányhúst a levével együtt, és főzd 3 percig.

  6. 6

    Önts hozzá 300 ml forró vizet, fedd le, és lassú tűzön főzd 75 percig, időnként megkeverve, amíg a bárányhús puha nem lesz.

  7. 7

    Vedd le a fedőt, keverd bele a garam masalát, és főzd 10 percig, hogy a szósz besűrűsödjön, majd szórd meg korianderrel, és tálald rizzsel vagy naan kenyérrel.