Vöröslencseleves

Közel-keleti

Leves Nehézség: Könnyű Adagok: 6 Összesen: 55 perc

Hozzávalók

  • Vörös lencse 250 g
  • Olívaolaj 3 evőkanál
  • Vöröshagyma 1 nagy (180 g)
  • Sárgarépa 1 közepes (100 g)
  • Burgonya 1 közepes (150 g)
  • Fokhagyma 2 gerezd
  • Paradicsompüré 1 evőkanál
  • Víz vagy zöldségalaplé 1,5 l
  • Őrölt római kömény 1 teáskanál
  • Fűszerpaprika vagy chilipehely 1 teáskanál
  • Szárított menta 1 teáskanál
  • Citrom 1, cikkekre vágva
  • Só és fekete bors ízlés szerint
Előkészítés
15 perc
Főzés
40 perc

Elkészítés

  1. 1

    Öblítse le a lencsét szitában, amíg a víz tiszta nem lesz.

  2. 2

    Melegítse fel az olajat egy nagy lábasban, és párolja az apróra vágott hagymát, sárgarépát és burgonyát közepes lángon 8 percig.

  3. 3

    Adja hozzá a fokhagymát, a paradicsompürét, a római köményt és a fűszerpaprikát, és keverje 1 percig.

  4. 4

    Adja hozzá a lencsét és a vizet, forralja fel, majd főzze 30 percig, időnként megkeverve, amíg a lencse szétesik.

  5. 5

    Turmixolja simára a levest, és ha túl sűrű, adjon hozzá egy kevés forró vizet.

  6. 6

    Sózza, borsozza, és szórja meg szárított mentával.

  7. 7

    Tálalja citromcikkekkel, amelyeket az asztalnál lehet ráfacsarni.