Fufu (tört manióka és főzőbanán)

nyugat-afrikai

Köret Nehézség: Közepes Adagok: 6 Összesen: 50 perc

Hozzávalók

  • Friss manióka (kasszava), hámozva, a fás belső rész nélkül 800 g
  • Zöld (éretlen) főzőbanán, hámozva 2 db (400 g)
  • Víz, a főzéshez 2,5 l
  • Hideg víz, a töréshez 80 ml
  • Hideg víz, a mozsártörő és a kéz nedvesítéséhez 50 ml
  • Könnyű leves, földimogyoró-leves vagy pálmadióleves tálaláshoz
Előkészítés
20 perc
Főzés
30 perc

Elkészítés

  1. 1

    Vágd a maniókát 5 cm-es darabokra, hasítsd őket hosszában ketté, és távolítsd el a fás belső részt; a főzőbanánokat vágd egyenként 3-4 darabra.

  2. 2

    Tedd a maniókát egy nagy fazékba, öntsd fel vízzel, forrald fel, és főzd 10 percig.

  3. 3

    Add hozzá a főzőbanánt, és főzd további 15-20 percig, amíg mindkettő annyira megpuhul, hogy a kés könnyen átcsússzon rajtuk.

  4. 4

    Alaposan csepegtesd le, és először a főzőbanánt törd simára egy nagy mozsárban (vagy dolgozd simára konyhai robotgépben).

  5. 5

    Add hozzá néhány darabonként a maniókát, és folytasd a törést, közben nedves kézzel forgasd át a masszát, és kanalanként add hozzá a hideg vizet, amíg egyetlen sima, nyúlós, csomómentes tésztává áll össze.

  6. 6

    Nedves kézzel formázz a fufuból 6 sima, kb. 250 g-os gombócot.

  7. 7

    Azonnal tálald forró levessel teli tálakban; ujjaddal csípj le belőle darabokat, és a levessel együtt nyeld le őket.