Levocarnitine
A levokarnitin a karnitin természetes formája; ez a molekula juttatja át a hosszú szénláncú zsírsavakat a mitokondrium membránján, hogy energianyerés céljából elégethetők legyenek. A szervezet lizinből és metioninból állítja elő, és húsból, tejtermékből is felveszi. Vény nélkül kapható étrend-kiegészítőként fáradtságra és általános energiatámogatásra szedik.
Jellemzően étkezés közben vagy után szedik, így jobban tolerálható; a forgalomban lévő adagtartomány széles, mert a szükséglet egyénenként eltérő. Kizárólag a levo forma használható, mivel a régebbi racém készítményekben előforduló D-izomer gátolja magának a karnitinnak a hatását. A bélbaktériumok a szájon át bevitt adag egy részét olyan vegyületekké alakítják, amelyek a lehelet, az izzadság vagy a vizelet érezhető halszagát okozhatják; ez ártalmatlan, mégis ez a szedés abbahagyásának leggyakoribb oka.
A tartós hányingert, hasmenést vagy a nem múló testszagot érdemes szóba hozni az orvossal, aki ellenőrizni kívánhatja, szükséges-e egyáltalán a kiegészítés. Vesekárosodás vagy dialízis esetén a karnitin szedése orvosi felügyelet mellett történjen, ne önállóan.
Tájékoztató jellegű információ, nem orvosi tanács. Bármilyen változtatást beszélj meg az orvosoddal.