Tabule

bliskoistočna

Salata Težina: Lako Porcije: 5 Ukupno: 30 min

Sastojci

  • Fini bulgur 70 g
  • Peršin (ravnolisni) 3 velika svežnja (150 g listova)
  • Svježi listovi mente 20 g
  • Rajčice 3 srednje (300 g)
  • Mladi luk 4 (40 g)
  • Sok od limuna 60 ml
  • Ekstra djevičansko maslinovo ulje 60 ml
  • Sol 3/4 žličice
  • Crni papar po ukusu
Priprema
30 min
Kuhanje
0 min

Upute

  1. 1

    Isperite bulgur, prelijte ga sa 100 ml hladne vode i ostavite 15-20 minuta dok se voda ne upije, a zrna ne omekšaju.

  2. 2

    Operite peršin i mentu te ih temeljito osušite u centrifugi za salatu ili ručnikom.

  3. 3

    Uklonite debele stabljike peršina, zatim peršin i mentu sitno nasjeckajte oštrim nožem.

  4. 4

    Rajčice sitno narežite na kockice, a mladi luk tanko narežite na kolutove.

  5. 5

    Vilicom prorahlite bulgur.

  6. 6

    U velikoj zdjeli pomiješajte začinsko bilje, rajčice, mladi luk i bulgur.

  7. 7

    Prelijte sokom od limuna i maslinovim uljem, dodajte sol i papar, promiješajte i poslužite uskoro kako bi peršin ostao svijetao.