Sambar (južnoindijsko varivo od leće i povrća)

Indijska

Glavno jelo Težina: Srednje Porcije: 6 Ukupno: 65 min

Sastojci

  • Toor dal (polovljeni golubinji grašak), ispran 150 g
  • Voda 1 l
  • Miješano povrće (mahune moringe, patlidžan, mrkva, bundeva), narezano na komade 400 g
  • Luk ili ljutika, nasjeckani 1 srednji (120 g)
  • Rajčice, nasjeckane 2 srednje (200 g)
  • Tamarind 20 g (komad veličine limete)
  • Sambar začin u prahu 2 žlice (15 g)
  • Mljevena kurkuma 1/2 žličice
  • Sol 2 žličice (12 g)
  • Biljno ulje 2 žlice
  • Sjemenke gorušice 1 žličica
  • Listovi curryja, suhe crvene čili papričice i asafetida (hing) bez glutena 1 grančica, 2 papričice, 1 prstohvat
  • Svježi korijandar, nasjeckan 10 g
Priprema
20 min
Kuhanje
45 min

Upute

  1. 1

    Skuhajte toor dal u ekspres loncu s 450 ml vode i kurkumom do 4 zvižduka (ili ga kuhajte poklopljenog na laganoj vatri 40 minuta) dok ne postane vrlo mekan, zatim ga zgnječite u glatku kašu.

  2. 2

    Namačite tamarind 10 minuta u 200 ml tople vode od odmjerene količine, istisnite ga i procijedite tekućinu; vlakna pulpe bacite.

  3. 3

    Stavite povrće, luk i rajčice u veliki lonac s preostalih 350 ml vode i malo soli te kuhajte na laganoj vatri 10 minuta dok povrće ne bude gotovo mekano.

  4. 4

    Dodajte vodu od tamarinda i sambar začin te kuhajte na laganoj vatri 5 minuta, dok ne nestane miris sirovog tamarinda.

  5. 5

    Umiješajte zgnječeni dal i ostatak soli te kuhajte na laganoj vatri 5 do 8 minuta; dodajte malo vode ako je gušće od variva koje se može izlijevati.

  6. 6

    Zagrijte ulje u maloj tavi, dodajte sjemenke gorušice, a kad počnu pucketati, i crvene čili papričice, listove curryja i asafetidu; pržite 20 sekundi i prelijte preko sambara.

  7. 7

    Pospite korijandrom i poslužite vruće uz rižu, idli ili dosu.