ukrajinska
Isperite zrna pšenice, prelijte ih hladnom vodom i namačite 8 sati ili preko noći, zatim ocijedite.
Pšenicu prelijte s 1,5 l svježe vode, dodajte sol i kuhajte poklopljeno na laganoj vatri 1,5 sat dok zrna ne omekšaju i ne počnu pucati; ocijedite i ohladite.
Mak prelijte kipućom vodom, ostavite 30 minuta, dobro ocijedite i sameljite ga u blenderu ili mužaru dok ne posvijetli i ne postane mliječan.
Grožđice namočite u vrućoj vodi 10 minuta i ocijedite; orahe tostirajte u suhoj tavi 3-4 minute i nasjeckajte ih.
Otopite med u toplom uzvaru ili prokuhanoj vodi.
Pomiješajte pšenicu s mljevenim makom, orasima i grožđicama, zatim prelijte medenim sirupom i promiješajte.
Ostavite 1 sat da pšenica upije sirup i poslužite na sobnoj temperaturi.