Omega-3 (EPA/DHA)
Omega-3 odnosi se na dugolančane masne kiseline EPA i DHA, koje se dobivaju uglavnom iz masne ribe ili ribljeg ulja. Ugrađuju se u stanične membrane i mijenjaju ravnotežu signalnih molekula koje nastaju iz membranskih masti, čime se smanjuje stvaranje triglicerida u jetri i prigušuje upalna signalizacija. Primjenjuju se kao pomoć u regulaciji triglicerida i kolesterola, a uzimaju se i za zglobove i za kogniciju.
Topljive su u mastima, pa je apsorpcija osjetno bolja kada se uzimaju uz obrok koji sadrži nešto masti. Budući da blago smanjuju agregaciju trombocita, rizik od krvarenja raste, a to je najvažnije uz antikoagulanse i antiagregacijske lijekove: varfarin, acetilsalicilnu kiselinu i klopidogrel. Trigliceridi su laboratorijska vrijednost koja prati učinak i koju vrijedi pratiti. Ulje oksidira pod utjecajem topline i svjetla, zbog čega se čuva na hladnom i tamnom mjestu; izrazito užegao miris znači da kapsule više nisu za uporabu.
Neuobičajene modrice, krvarenje iz nosa, krvarenje desni, krv u stolici ili mokraći te krvarenje koje sporo prestaje razlog su za odlazak liječniku, osobito uz varfarin, aspirin ili klopidogrel. Planiranu operaciju ili stomatološki zahvat također vrijedi unaprijed spomenuti liječniku.
Informativni podaci, a ne medicinski savjet. O svakoj promjeni razgovarajte sa svojim liječnikom.