Creatine monohydrate
Status izdavanja na recept određuje se za svaku zemlju posebno — vrijedi oznaka koja se primjenjuje ondje gdje živite.
Beta: odjeljak o lijekovima još se testira, a njegovi podaci mogu sadržavati pogreške. Nemojte se oslanjati na njega pri odlučivanju o vlastitom liječenju.
Kreatin monohidrat puni mišićnu zalihu fosfokreatina, spremnik koji tijekom kratkih naleta intenzivnog napora brzo obnavlja ATP. Jedan je od bolje istraženih dodataka prehrani koji se izdaju bez recepta, a uzima se za energiju i tjelesnu izvedbu, a u ovim podacima naveden je i pod zglobovima.
Uobičajeni raspon doza za odrasle, a ne službena nacionalna oznaka — doza i vrijeme uzimanja razlikuju se ovisno o zemlji i proizvodu.
Odobrene namjene razlikuju se ovisno o zemlji — neke od njih mogu biti izvan odobrene primjene (off-label) ili neodobrene ondje gdje živite.
Vrijeme uzimanja i odnos prema hrani nisu strogi, jer se može uzeti uz obrok ili bez njega. Povlači vodu u mišić, pa je dostatan unos tekućine tijekom cijelog dana važan. Povisuje i izmjereni kreatinin u serumu, jednostavno zato što se kreatin u njega razgrađuje, bez ikakvog oštećenja bubrega, što onda snižava izračunati eGFR; pri provjeri bubrežnih pokazatelja treba navesti da se uzima, kako se bezopasan laboratorijski pomak ne bi protumačio kao bubrežna bolest.
Kreatinin koji raste uz stvarne simptome, poput smanjenog izlučivanja mokraće, oticanja ili trajne mučnine, nije očekivani laboratorijski artefakt i zahtijeva odlazak liječniku. Već postojeća bubrežna bolest razlog je da se prije početka uzimanja pita liječnika.
Informativni podaci, a ne medicinski savjet. O svakoj promjeni razgovarajte sa svojim liječnikom.