Kolageni peptidi

Collagen peptides

Dodaci prehrani Bez recepta

Što je to

Kolageni peptidi kratki su lanci aminokiselina dobiveni razgradnjom životinjskog kolagena na ulomke dovoljno male da se apsorbiraju iz crijeva. Nakon apsorpcije ulaze u opći tjelesni fond aminokiselina i daju gradivne jedinice, ponajprije glicin i prolin, iz kojih crpi vezivno tkivo. Uzimaju se kao dodatak prehrani u kontekstu podrške zglobovima i koži.

Uobičajena doza
5–15 g
1× dnevno

Koristi se za

  • Zglobovi
  • Koža

Što trebate znati tijekom uzimanja

Vrijeme uzimanja je fleksibilno: peptidi se mogu uzimati uz obrok ili između obroka, a za apsorpciju nije potrebna nikakva posebna hrana. Aminokiselinski profil neuravnotežen je i siromašan esencijalnim aminokiselinama, pa se kolagen ne smatra potpunim izvorom bjelančevina i ne bi smio istisnuti uobičajene bjelančevine iz prehrane. Riječ je o dodatku prehrani, a ne o liječenju, i svaki se učinak razvija polako tijekom tjedana umjesto da se osjeti odmah.

Kada posjetiti liječnika

Bol u zglobu koja je novonastala, koja se pogoršava, koja je jednostrana ili je praćena oteklinom, crvenilom ili vrućicom nije nešto što dodatak prehrani rješava i zahtijeva odlazak liječniku umjesto daljnjeg čekanja.

Vrijedi znati

  • Nije potpuni izvor bjelančevina

Informativni podaci, a ne medicinski savjet. O svakoj promjeni razgovarajte sa svojim liječnikom.