Beta-alanine
Status izdavanja na recept određuje se za svaku zemlju posebno — vrijedi oznaka koja se primjenjuje ondje gdje živite.
Beta: odjeljak o lijekovima još se testira, a njegovi podaci mogu sadržavati pogreške. Nemojte se oslanjati na njega pri odlučivanju o vlastitom liječenju.
Beta-alanin je neesencijalna aminokiselina koja se prodaje kao sportski dodatak prehrani. U tijelu se spaja s histidinom u karnozin, koji se pohranjuje u mišiću i pufira kiselinu koja se nakuplja tijekom kratkih, snažnih napora, pa redovit unos s vremenom povisuje karnozin u mišiću. Koristi se uglavnom za tjelesnu izvedbu i za održavanje učinka kroz ponovljeni rad visokog intenziteta.
Uobičajeni raspon doza za odrasle, a ne službena nacionalna oznaka — doza i vrijeme uzimanja razlikuju se ovisno o zemlji i proizvodu.
Odobrene namjene razlikuju se ovisno o zemlji — neke od njih mogu biti izvan odobrene primjene (off-label) ili neodobrene ondje gdje živite.
Uzima se s hranom, a dnevna se količina uobičajeno dijeli kroz dan umjesto da se uzme odjednom. Uobičajeni učinak velike pojedinačne doze je parestezija, trnci ili bockanje lica, vrata i ruku koji počinju ubrzo nakon uzimanja i prolaze sami od sebe; bezopasna je, a dijeljenje doze ili primjena oblika s produljenim oslobađanjem to u pravilu sprječava. Ovdje ništa ne djeluje brzo: karnozin se u mišiću nakuplja tijekom tjedana, pa procjena učinka nakon nekoliko dana ne daje koristan odgovor.
Trnci koji su bolni, jednostrani ili trajni umjesto kratkotrajni, ili koji su praćeni osipom, oticanjem lica ili usana ili otežanim disanjem, nisu očekivana reakcija i razlog su za javljanje liječniku.
Informativni podaci, a ne medicinski savjet. O svakoj promjeni razgovarajte sa svojim liječnikom.