Healthboard
Dodaj
Zdravlje
Obroci
Trening
Knjižnica
G
Knjižnica
/
Vježbe
/
Čučanj na Smith spravi
Čučanj na Smith spravi
Snaga
Čučanj izveden na vođenoj tračnici šipke. Koristan za uvježbavanje pokreta i trening bez pomoćnika.
Ciljane mišićne skupine
?
Noge
Kvadriceps
Kvadriceps
Gluteusi
Gluteusi
Stražnja loža
Stražnja loža
Leđa
Ispravljači kralježnice
Erector spinae
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga
Dodaj
Zdravlje
Obroci
Trening
Knjižnica