Povlačenje saonica

Snaga

Vučenje opterećenih saonica pomoću pojasa ili remenja. Kondicijski rad za stražnji lanac mišića.

Povlačenje saonica

Ciljane mišićne skupine

Noge

Stražnja loža

Gluteusi

Leđa

Latissimus

Ostalo

Kardio

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga