Sprava za sjedeće veslanje

Snaga

Veslanje na spravi s osloncem za prsa koje cilja srednji dio leđa. Uči snažan obrazac povlačenja uz strogu tehniku.

Sprava za sjedeće veslanje

Ciljane mišićne skupine

Leđa

Latissimus

Rombasti mišići

Trapezasti mišić

Ruke

Ramena

Stražnji deltoid

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga