Potisak bučica za ramena u sjedu

Snaga

Potisak bučica iznad glave u sjedu s naslonom. Svako rame radi po vlastitoj putanji.

Potisak bučica za ramena u sjedu

Ciljane mišićne skupine

Ramena

Deltoidi

Ruke

Leđa

Trapezasti mišić

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga