Vučenje sajle za leđa obrnutim hvatom

Snaga

Povlačenje sajle za leđa podhvatom. Opterećenje se prebacuje na donji dio širokih leđnih mišića i bicepse.

Vučenje sajle za leđa obrnutim hvatom

Ciljane mišićne skupine

Leđa

Latissimus

Rombasti mišići

Ruke

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga