Pec deck raznoženje

Snaga

Raznoženje na spravi koje izolira prsa kroz fiksni luk pokreta. Odlično za aktivaciju prsa i kontrolirano istezanje.

Pec deck raznoženje

Ciljane mišićne skupine

Prsa

Pectoralis major

Ramena

Prednji deltoid

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga