Bacanje medicinke o pod
SnagaBacanje medicinke o pod iznad glave. Eksplozivan rad trupa i leđa s kondicijskim učinkom.
Ciljane mišićne skupine
Ciljane mišićne skupine
Trup
Rectus abdominis
Leđa
Latissimus
Ramena
Deltoidi
Ostalo
Kardio
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga